A Quaresma é o caminho de seis semanas que vai da Quarta-feira de Cinzas até a Páscoa. Em 2027 ela começa na quarta-feira, 10 de fevereiro, logo depois do Carnaval, e a Páscoa cai no domingo, 28 de março. Esta página traz um plano de leitura bíblica para cada um desses 47 dias: uma leitura curta por dia, só com a referência, que se faz em cinco a dez minutos.
Você vai encontrar as datas exatas, o plano semana a semana (das Cinzas à Semana Santa, dia por dia), o tema de cada semana, um jeito simples de ler e dicas de jejum e oração explicadas com palavras do dia a dia. O plano serve para católicos e para evangélicos. Ele caminha ao lado da missa ou do culto: é uma leitura pessoal e tranquila, em casa, com a Bíblia que você tiver.
Quando começa e quando termina a Quaresma em 2027?
A Quaresma de 2027 começa na quarta-feira, 10 de fevereiro, dia da Quarta-feira de Cinzas, e termina no sábado, 27 de março, véspera da Páscoa. A Páscoa é a festa em que os cristãos celebram a ressurreição de Jesus, e em 2027 cai no domingo, 28 de março.
Fala-se em quarenta dias de Quaresma, mas entre 10 de fevereiro e 27 de março passam 46 dias. A conta fecha assim: nesse período há seis domingos, e 46 menos 6 dá 40, o mesmo número de dias que Jesus passou no deserto segundo os Evangelhos. O domingo é dia de festa, uma pequena Páscoa por semana, e por isso o jejum descansa.
| Data | Dia | O que se lembra |
|---|---|---|
| 10 de fevereiro | Quarta-feira de Cinzas | Começa a Quaresma |
| 14 de fevereiro | 1º domingo da Quaresma | Jesus no deserto |
| 21 de fevereiro | 2º domingo | Aprender a orar |
| 28 de fevereiro | 3º domingo | O jejum que agrada a Deus |
| 7 de março | 4º domingo | O pai que perdoa |
| 14 de março | 5º domingo | A água viva e a luz |
| 21 de março | Domingo de Ramos | Começa a Semana Santa |
| 25 de março | Quinta-feira Santa | A última ceia |
| 26 de março | Sexta-feira Santa | A cruz |
| 27 de março | Sábado Santo | Termina a Quaresma |
| 28 de março | Domingo de Páscoa | A ressurreição de Jesus |
Essas datas seguem o calendário da Igreja Católica e de muitas igrejas protestantes históricas, como a anglicana, a luterana e a metodista. A data da Páscoa é a mesma para católicos e protestantes. A Sexta-feira Santa, 26 de março, é feriado nacional, o que deixa tempo para ler com calma. Na Igreja Católica, a Campanha da Fraternidade também começa na Quarta-feira de Cinzas, e o plano combina bem com ela.
Como funciona este plano de leitura da Quaresma?
O plano tem três trechos. Primeiro vêm os quatro dias que começam na Quarta-feira de Cinzas. Depois vêm cinco semanas completas, de domingo a sábado, cada uma com um tema. No fim está a Semana Santa, do Domingo de Ramos ao Sábado Santo, e o domingo de Páscoa fecha o percurso. No total são 47 leituras.
Cada leitura é curta. Algumas têm seis versículos e outras são um capítulo inteiro, mas todas se leem em voz alta em dois a cinco minutos. O plano traz só as referências, então serve com qualquer tradução da Bíblia, no papel, no celular ou em áudio.
| Semana | Datas | Tema | Pergunta para levar |
|---|---|---|---|
| Cinzas | 10 a 13 de fevereiro | Voltar para Deus | O que preciso soltar? |
| 1 | 14 a 20 de fevereiro | O deserto | Onde me sinto tentado a desistir? |
| 2 | 21 a 27 de fevereiro | A oração | Como eu falo com Deus? |
| 3 | 28 de fevereiro a 6 de março | O jejum e o dar | O que posso repartir esta semana? |
| 4 | 7 a 13 de março | O perdão | A quem preciso perdoar ou pedir perdão? |
| 5 | 14 a 20 de março | Água, luz e vida | O que dá vida à minha fé? |
| Semana Santa | 21 a 28 de março | A cruz e a ressurreição | O que a história de Jesus me diz hoje? |
Quarta-feira de Cinzas e os três dias seguintes (10 a 13 de fevereiro)
A Quaresma abre com um convite para voltar. Os quatro primeiros dias falam de um coração que se aproxima de Deus com sinceridade. Começamos pelo Salmo 51, a oração de um rei que reconhece sua falha e pede para recomeçar. Se quiser ler com calma, versículo por versículo, ele está explicado no nosso artigo do Salmo 51 completo.
“Cria em mim um coração puro, ó Deus; e renova um espírito firme em meu interior. Não me rejeites de tua face, e não tires teu Espírito Santo de mim. Restaura a alegria de tua salvação, e que tu me sustentes com um espírito de boa vontade.”
| Dia | Data | Leitura | O que observar |
|---|---|---|---|
| 1 | Qua 10/02 | Salmos 51:1-17 | Um rei pede perdão e um coração limpo |
| 2 | Qui 11/02 | Joel 2:12-17 | Deus convida a voltar de todo o coração |
| 3 | Sex 12/02 | Mateus 6:1-6 | Dar e orar sem buscar aplausos |
| 4 | Sáb 13/02 | Mateus 6:16-21 | Como jejuar em segredo e onde pôr o tesouro |
Semana 1: o deserto (14 a 20 de fevereiro)
O primeiro domingo da Quaresma gira em torno do deserto. Jesus passa quarenta dias ali, sente fome e recebe três tentações. Cada resposta dele vem da Escritura, e esse é o melhor conselho da semana: encher a cabeça de palavras boas para ter o que responder quando a dúvida aparece. Nesta semana também passamos pelo Salmo 91, um canto de confiança que muitas famílias rezam em tempos difíceis.
| Dia | Data | Leitura | O que observar |
|---|---|---|---|
| 5 | Dom 14/02 | Mateus 4:1-11 | Jesus no deserto, tentado e firme |
| 6 | Seg 15/02 | Gênesis 3:1-13 | A primeira tentação e o que veio depois |
| 7 | Ter 16/02 | Deuteronômio 8:1-6 | Quarenta anos no deserto e o pão de cada palavra |
| 8 | Qua 17/02 | Lucas 4:1-13 | O mesmo deserto contado por Lucas |
| 9 | Qui 18/02 | Salmos 91:1-13 | Um refúgio para quem confia em Deus |
| 10 | Sex 19/02 | Hebreus 4:14-16 | Um sumo sacerdote que entende nossas fraquezas |
| 11 | Sáb 20/02 | Tiago 1:12-18 | A coroa de quem aguenta a prova |
Semana 2: a oração (21 a 27 de fevereiro)
A segunda semana é dedicada a conversar com Deus. Ela começa no domingo com o Pai Nosso, a oração que Jesus ensinou aos discípulos, e segue com pedidos, com salmos de sede e de espera e com a parábola de dois homens que rezaram de jeitos bem diferentes no templo. Para entender cada frase do Pai Nosso, leia antes o Pai Nosso explicado.
| Dia | Data | Leitura | O que observar |
|---|---|---|---|
| 12 | Dom 21/02 | Mateus 6:5-15 | O Pai Nosso, frase por frase |
| 13 | Seg 22/02 | Lucas 11:1-13 | Os discípulos pedem que Jesus ensine a orar |
| 14 | Ter 23/02 | Salmos 63:1-8 | Sede de Deus numa terra seca |
| 15 | Qua 24/02 | Lucas 18:9-14 | Dois homens no templo e uma oração de poucas palavras |
| 16 | Qui 25/02 | Mateus 7:7-12 | Pedir, buscar e bater à porta |
| 17 | Sex 26/02 | Filipenses 4:4-9 | Alegria, paz e pensamentos bons |
| 18 | Sáb 27/02 | Salmos 130 | Das profundezas, esperando pelo Senhor |
Semana 3: o jejum e o dar (28 de fevereiro a 6 de março)
A terceira semana pergunta pelo jejum. O profeta Isaías diz ao povo qual é o jejum que Deus espera: libertar, repartir o pão, abrir a porta de casa. As leituras seguintes passam por Jesus e os pobres, por um rico que encheu seus celeiros, por Zaqueu e pela alegria de dar. É uma boa semana para montar uma cesta básica ou ligar para um vizinho que está sozinho.
“Por acaso não é também que repartas teu pão com o faminto, e aos pobres desamparados recolhas em casa, e vendo ao nu, que o cubras, e não te escondas de tua carne?”
| Dia | Data | Leitura | O que observar |
|---|---|---|---|
| 19 | Dom 28/02 | Isaías 58:1-9 | O jejum que agrada a Deus |
| 20 | Seg 01/03 | Isaías 58:9-14 | A luz que nasce quando alguém ajuda |
| 21 | Ter 02/03 | Mateus 25:31-40 | O que se fez pelos menores |
| 22 | Qua 03/03 | Lucas 12:13-21 | O homem que encheu os celeiros |
| 23 | Qui 04/03 | Lucas 19:1-10 | Zaqueu devolve o que tinha tomado |
| 24 | Sex 05/03 | Marcos 10:17-27 | Um jovem rico sai pensando |
| 25 | Sáb 06/03 | 2 Coríntios 9:6-15 | Dar com alegria |
Semana 4: o perdão (7 a 13 de março)
A quarta semana traz a parábola mais querida de Jesus: um pai que sai correndo para abraçar o filho que volta para casa. Junto vêm uma ovelha e uma moeda perdidas, um salmo de alegria pelo perdão recebido e cartas que falam de perdoar os outros. É boa semana para fazer as pazes com alguém, com uma ligação ou uma mensagem.
| Dia | Data | Leitura | O que observar |
|---|---|---|---|
| 26 | Dom 07/03 | Lucas 15:11-32 | O pai que corre para abraçar o filho que volta |
| 27 | Seg 08/03 | Lucas 15:1-10 | A ovelha e a moeda perdidas |
| 28 | Ter 09/03 | Salmos 32 | A alegria de sentir-se perdoado |
| 29 | Qua 10/03 | Mateus 18:21-35 | Perdoar de novo e de novo |
| 30 | Qui 11/03 | Colossenses 3:12-17 | Vestir-se de compaixão, bondade e paciência |
| 31 | Sex 12/03 | Efésios 4:25-32 | Palavras que constroem e um perdão como o de Deus |
| 32 | Sáb 13/03 | Salmos 103:1-14 | Um Deus lento para se irar e grande em bondade |
Semana 5: água, luz e vida (14 a 20 de março)
A quinta semana segue três encontros do Evangelho de João: uma mulher que conversa com Jesus junto a um poço, um homem cego de nascença que recebe a vista e uma família de Betânia que chora o irmão Lázaro. Nos três, Jesus se apresenta com uma promessa (água viva, luz, vida). A semana termina com uma carta de Paulo sobre o Espírito que dá vida, para entrar na Semana Santa com o coração leve.
| Dia | Data | Leitura | O que observar |
|---|---|---|---|
| 33 | Dom 14/03 | João 4:5-26 | A mulher junto ao poço e a água viva |
| 34 | Seg 15/03 | João 4:27-42 | Ela corre para contar a todo o povoado |
| 35 | Ter 16/03 | João 9:1-12 | Um cego de nascença recebe a vista |
| 36 | Qua 17/03 | João 9:24-41 | O homem curado responde a quem duvida |
| 37 | Qui 18/03 | João 11:1-27 | Marta e a promessa da ressurreição |
| 38 | Sex 19/03 | João 11:28-44 | Jesus chora e chama Lázaro |
| 39 | Sáb 20/03 | Romanos 8:1-11 | O Espírito que dá vida |
Semana Santa dia a dia (21 a 28 de março)
A última semana acompanha os passos de Jesus, da entrada em Jerusalém até o túmulo vazio. As leituras são mais longas nos dias da ceia e da cruz. Se um dia faltar tempo, leia a primeira metade e termine no dia seguinte. Para a Sexta-feira Santa bastam uma leitura e alguns minutos de silêncio.
| Dia | Data | Leitura | O que observar |
|---|---|---|---|
| 40 | Dom 21/03 (Ramos) | Lucas 19:28-40 | Jesus entra em Jerusalém entre aclamações |
| 41 | Seg 22/03 | João 12:1-11 | O perfume de Maria em Betânia |
| 42 | Ter 23/03 | João 12:20-33 | O grão de trigo que cai na terra |
| 43 | Qua 24/03 | Mateus 26:14-25 | Trinta moedas e uma ceia que se prepara |
| 44 | Qui 25/03 (Quinta-feira Santa) | João 13:1-15 | Jesus lava os pés dos discípulos |
| 45 | Sex 26/03 (Sexta-feira Santa) | Lucas 23:32-49 | A cruz e as últimas palavras de Jesus |
| 46 | Sáb 27/03 (Sábado Santo) | Mateus 27:57-66 | O túmulo selado e um dia de silêncio |
| 47 | Dom 28/03 (Páscoa) | Lucas 24:1-12 | O túmulo vazio e a notícia que corre |
No domingo de Páscoa o plano termina com a pergunta que os anjos fazem às mulheres diante do túmulo.
“Por que buscam entre os mortos aquele que vive?”
Como ler em 5 a 10 minutos por dia?
O plano funciona melhor quando é pequeno o bastante para sobreviver a uma semana puxada. Escolha um momento que já existe no seu dia: o cafezinho da manhã, a viagem de ônibus ou de metrô, o intervalo do almoço ou a hora de dormir. Coloque a leitura ali e mantenha tudo curto.
- 01Respire e peça ajuda a Deus em uma frase. Dez segundos bastam: "Senhor, abre meu coração para a tua palavra".
- 02Leia o trecho do dia em voz alta ou em silêncio. Dois a quatro minutos.
- 03Escolha uma frase que chamou sua atenção e leia de novo, devagar. Um minuto.
- 04Responda a pergunta da semana (tabela de temas) com uma linha no caderno ou nas notas do celular. Um a dois minutos.
- 05Feche com uma oração curta. Trinta segundos a um minuto.
Essa é a versão de dez minutos. A versão de cinco minutos fica só com a leitura, a frase escolhida e a oração. Há dias em que só cabe a de cinco, e vale do mesmo jeito. Se você prefere começar o dia com uma oração pronta, ela está no nosso artigo da oração da manhã.
Para ler em família, uma pessoa lê e as outras ouvem, ou cada um lê um versículo. Com crianças funcionam as histórias mais visuais (o deserto, Zaqueu na árvore, o pai que corre). Com adolescentes funciona uma única pergunta por dia.
Como jejuar na Quaresma sem complicar?
O jejum bíblico consiste em deixar alguma coisa, quase sempre comida, por um tempo, para orar com mais atenção. Jesus fala do jejum no Sermão do Monte como algo que os ouvintes já praticavam, e pede que seja feito com simplicidade, em segredo.
“Porém tu, quando jejuares, unge a tua cabeça e lava o teu rosto, … e teu Pai, que vê em segredo, ele te recompensará em público.”
A Igreja Católica pede jejum e abstinência de carne na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa, e abstinência de carne nas outras sextas da Quaresma. Os detalhes sobre idade e exceções são explicados por cada paróquia. Em muitas igrejas evangélicas não existe uma regra fixa, e cada pessoa decide com o pastor como jejuar antes da Páscoa. Nos dois casos o jejum é uma decisão pessoal, diante de Deus.
- Jejum leve: deixar a sobremesa, o refrigerante ou o lanche de fast food durante toda a Quaresma.
- Jejum de telas: tirar as redes sociais do celular por uma hora por dia e usar esse tempo para ler o plano.
- Jejum de uma refeição: pular uma refeição na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa, se a saúde permitir, e destinar esse dinheiro a alguém que precisa.
Como orar na Quaresma com palavras simples?
A oração da Quaresma dispensa palavras difíceis. Basta falar como se fala com um pai ou uma mãe: contar como foi o dia, pedir perdão pelo que deu errado, agradecer alguma coisa e pedir ajuda para o dia seguinte. A semana 2 do plano foi pensada para isso. Se você diz o Pai Nosso de cor e sem pensar, leia devagar uma vez por semana, frase por frase.
Dá para ouvir o plano da Quaresma em vez de ler?
Dá. Ouvir é uma boa opção para quem viaja muito, tem a vista cansada ou passa o dia com as mãos ocupadas. Muitas leituras deste plano são capítulos inteiros ou trechos bem curtos, e cabem no trajeto para o trabalho, na hora de cozinhar ou antes de dormir. Nosso guia para ouvir a Bíblia em áudio explica o básico, da escolha da voz até a velocidade certa.
No Terra Gospel, a Bíblia narrada completa em português, inglês e espanhol faz parte do Premium. Tem velocidade de 0,75x a 2x, música de fundo opcional, timer de sono de 15 a 60 minutos e passa sozinha para o capítulo seguinte. O áudio funciona por streaming e precisa de internet. O app não tem download do áudio para ouvir sem conexão. A leitura em texto é grátis e sem anúncios, com o lembrete diário no horário que você escolher para não esquecer a leitura do plano.
E se eu perder um dia ou atrasar?
O que fazer depois da Páscoa?
Depois de 47 dias de leitura você já tem um hábito, e vale a pena conservá-lo. Se o ritmo ficou confortável, siga com o plano de leitura bíblica, um passo suave para quem quer continuar. Se a ideia é chegar ao fim da Bíblia, o plano para ler a Bíblia em um ano combina, e você pode começar em qualquer dia.
E se em dezembro você fez o plano de leitura do Advento, a Quaresma é a outra estação de espera do ano cristão. No Advento se espera o nascimento de Jesus. Na Quaresma se caminha rumo à ressurreição. Fazer os dois, ano após ano, dá ritmo ao ano.
