A veces la cabeza no para. Es de noche, la casa está en silencio y adentro sigue el ruido: las cuentas, la conversación que salió mal, lo que dirán, lo que viene. El Salmo 62 abre con una frase para ese momento: 'En Dios solamente está acallada mi alma'. Son solo 12 versículos, los escribió David según su título, y hablan de un lugar seguro donde el corazón puede quedarse quieto. Abajo está el salmo completo en la Reina-Valera 1909. Después se explica tramo por tramo, con una tabla de sus imágenes, otra sobre dónde buscamos seguridad las personas y un ejercicio de cinco minutos para practicarlo.
El Salmo 62 completo
“Al Músico principal: á Jeduthún: Salmo de David.”
“EN Dios solamente está acallada mi alma: de él viene mi salud. El solamente es mi fuerte, y mi salud; es mi refugio, no resbalaré mucho. ¿Hasta cuándo maquinaréis contra un hombre? Pereceréis todos vosotros, caeréis como pared acostada, como cerca ruinosa. Solamente consultan de arrojarle de su grandeza; aman la mentira, con su boca bendicen, pero maldicen en sus entrañas. (Selah.)”
“Alma mía, en Dios solamente reposa; porque de él es mi esperanza. El solamente es mi fuerte y mí salud: es mi refugio, no resbalaré. En Dios está mi salvación y mi gloria: en Dios está la roca de mi fortaleza, y mi refugio. Esperad en él en todo tiempo, oh pueblos; derramad delante de él vuestro corazón: Dios es nuestro amparo. (Selah.)”
“Por cierto, vanidad son los hijos de los hombres, mentira los hijos de varón: pesándolos á todos igualmente en la balanza, serán menos que la vanidad. No confiéis en la violencia, ni en la rapiña; no os envanezcáis: si se aumentare la hacienda, no pongáis el corazón en ella. Una vez habló Dios; dos veces he oído esto: Que de Dios es la fortaleza. Y de ti, oh Señor, es la misericordia: porque tú pagas á cada uno conforme á su obra.”
¿Quién escribió el Salmo 62 y en qué situación?
El título dice 'Salmo de David' y lo dedica 'al Músico principal', es decir, al encargado de la música. Menciona también a Jeduthún, un nombre que aparece en los libros de Crónicas entre los responsables de la música del templo. Por eso se lo leía y se lo cantaba en comunidad, y por eso el salmo pasa del 'yo' del comienzo al 'nosotros' del versículo 8.
El título no dice en qué momento de su vida lo escribió David. El texto sí deja ver la presión: hay gente que 'maquina' contra un hombre, que quiere arrojarlo 'de su grandeza' y que bendice con la boca mientras maldice por dentro. Cualquiera que haya sentido que le tendían una trampa, en el trabajo, en la familia o en el barrio, reconoce la escena. Lo notable es que el salmo dedica más versos a descansar en Dios que a describir el ataque. El enemigo aparece en dos versículos. Dios, en casi todos los demás.
Es un salmo cercano a otros que hablan de refugio. Si te hace bien, sigue con el Salmo 46, donde Dios es amparo y fortaleza, y con el Salmo 91, que habla de vivir bajo su sombra.
Versículos 1 y 2: el alma acallada y la roca
El salmo comienza con la palabra 'solamente', que se repite cinco veces en estos doce versículos según la Reina-Valera 1909. Esa palabra muestra un corazón que ya eligió dónde descansar. 'En Dios solamente está acallada mi alma' habla de un silencio interior, el de quien deja de discutir consigo mismo. Y agrega: 'de él viene mi salud', que en el español antiguo significa salvación, la ayuda que viene de Dios.
Enseguida aparecen las imágenes de firmeza. Dios es 'mi fuerte', 'mi salud' y 'mi refugio'. Otras traducciones, como la Berean Standard Bible, dicen 'roca' donde la Reina-Valera 1909 dice 'fuerte', y en el versículo 7 la propia RV1909 usa la palabra 'roca'. Una roca no se mueve cuando llega el viento. Por eso David puede decir 'no resbalaré mucho': habla de alguien que quizá tropiece un poco, y que no se cae del todo.
Versículos 3 y 4: la pared que parece firme
Aquí David le habla a quienes lo atacan: '¿Hasta cuándo maquinaréis contra un hombre?'. La pregunta suena cansada, como la de quien ya aguantó bastante. Luego usa una imagen muy visual: ellos son 'como pared acostada, como cerca ruinosa'. Una pared inclinada y una cerca vieja parecen sólidas desde lejos y se vienen abajo con un empujón. La firmeza de los que atacan es aparente.
El versículo 4 describe con precisión un tipo de daño que hoy conocemos bien: la persona que sonríe de frente y habla mal por la espalda. 'Con su boca bendicen, pero maldicen en sus entrañas'. David lo dice sin adornos, y el 'Selah' que sigue invita a detenerse un momento a pensar en eso antes de continuar.
Versículos 5 a 7: David se habla a sí mismo
En el versículo 5 David se dirige a su propia alma: 'Alma mía, en Dios solamente reposa'. Hay un detalle humano en esto. En el versículo 1 dijo que su alma estaba acallada, y ahora se lo pide otra vez. Descansar en Dios se practica varias veces, un día tras otro, y David se da la orden a sí mismo cuando el ruido vuelve.
Los versículos 6 y 7 repiten y amplían lo del comienzo. Aparece la palabra 'gloria', que aquí significa honor: David deja su buen nombre en manos de Dios. Y aparece una frase de gran fuerza: 'en Dios está la roca de mi fortaleza, y mi refugio'. Son tres imágenes juntas, roca, fortaleza y refugio, que responden a las tres necesidades de quien está bajo presión: algo firme donde apoyarse, algo alto donde estar a salvo y algo cercano donde esconderse.
Versículo 8: derramar el corazón
En este versículo el salmo se abre a todos: 'Esperad en él en todo tiempo, oh pueblos'. La invitación que David se hizo a sí mismo ahora la extiende a la comunidad. Luego viene una de las frases más queridas del salmo: 'derramad delante de él vuestro corazón'. Derramar es soltarlo todo, lo lindo y lo feo, sin ordenar las palabras. Es una oración honesta. Puedes contarle a Dios lo que te cuesta decirle a cualquier persona.
El versículo termina con una declaración corta que sirve para memorizar: 'Dios es nuestro amparo'. Un amparo es un lugar de protección, como el alero que te cubre de la lluvia. Si estás pasando por un tiempo de miedo, los versículos de paz reúnen otras frases para tener a mano.
Versículos 9 y 10: el peso real de las cosas
Aquí el salmo hace algo curioso: pone las cosas en una balanza. Los seres humanos, dice el versículo 9, 'pesándolos á todos igualmente en la balanza, serán menos que la vanidad'. La palabra 'vanidad' significa aquí un soplo, algo que pesa muy poco. Ningún poder, ningún título y ningún apellido pesan mucho ante Dios. Tampoco el enemigo que asusta tanto.
El versículo 10 da tres avisos prácticos: 'No confiéis en la violencia, ni en la rapiña; no os envanezcáis: si se aumentare la hacienda, no pongáis el corazón en ella'. La 'hacienda' son los bienes. El texto acepta que los bienes crezcan y pide que el corazón quede en otro lado. Trabajar, ahorrar y cuidar lo que uno tiene son buenas costumbres. El corazón descansa en Dios.
Versículos 11 y 12: Dios habló una vez
El cierre trae una frase de sabiduría antigua: 'Una vez habló Dios; dos veces he oído esto: Que de Dios es la fortaleza'. Es un modo de decir que David escuchó la misma verdad una y otra vez, hasta que le quedó grabada: la fuerza pertenece a Dios. Nadie puede quitarle a Dios lo que es suyo.
La última frase agrega la bondad: 'Y de ti, oh Señor, es la misericordia: porque tú pagas á cada uno conforme á su obra'. Fuerza y misericordia van juntas en este salmo. Dios es firme como una roca y cercano como un refugio. Una nota de la Berean Standard Bible indica que el versículo 12 aparece citado en Romanos 2:6, donde se recuerda que Dios da a cada uno según lo que hizo.
Resumen del Salmo 62: trecho, imagen y versículo clave
| Trecho | Imagen | Versículo clave |
|---|---|---|
| Versículos 1-2 | Roca y refugio | Versículo 1: 'En Dios solamente está acallada mi alma' |
| Versículos 3-4 | Pared inclinada y cerca ruinosa (los que atacan) | Versículo 3: '¿Hasta cuándo maquinaréis contra un hombre?' |
| Versículos 5-7 | Roca, fortaleza y refugio | Versículo 7: 'en Dios está la roca de mi fortaleza, y mi refugio' |
| Versículo 8 | Corazón derramado y amparo | Versículo 8: 'derramad delante de él vuestro corazón' |
| Versículos 9-10 | Balanza y bienes que crecen | Versículo 10: 'no pongáis el corazón en ella' |
| Versículos 11-12 | La palabra dicha una vez y misericordia | Versículo 11: 'de Dios es la fortaleza' |
¿Dónde buscamos seguridad y qué dice el Salmo 62?
Todas las personas buscamos un lugar donde sentirnos a salvo. El Salmo 62 recorre los lugares más comunes y propone uno solo. La tabla junta lo que solemos buscar con lo que el salmo dice de cada cosa, en palabras de todos los días.
| Dónde buscamos seguridad | Lo que dice el salmo | Versículo |
|---|---|---|
| El dinero y los ahorros | Los bienes pueden crecer, y el corazón descansa en Dios | 10 |
| El poder y la fuerza | La fortaleza pertenece a Dios, y él la comparte con quien confía en él | 11 |
| La opinión y el aplauso de la gente | Lo que pesa de verdad es el honor que viene de Dios, y él lo cuida | 7 y 9 |
| Un buen puesto o un apellido importante | Dios sostiene a quien se apoya en él y le da una base firme | 2 y 6 |
| Controlarlo todo con mis propias manos | El alma puede quedarse quieta cuando Dios es la roca | 1 y 5 |
| Los amigos y la familia | Son un regalo enorme, y el amparo final es Dios | 8 |
| Guardarme lo que siento | Dios invita a derramar el corazón delante de él | 8 |
¿Qué significan los versículos más citados del Salmo 62?
Salmo 62:1 y el alma en silencio
“EN Dios solamente está acallada mi alma: de él viene mi salud.”
Es el versículo que más se busca y el que más se escribe en tarjetas. Habla de un descanso que llega a lo más hondo de la persona. Ayuda a quien no duerme, a quien espera una noticia médica, a quien enfrenta una deuda o un conflicto. Dice que la calma tiene un lugar donde encontrarse.
Salmo 62:5 y la orden que uno mismo se da
“Alma mía, en Dios solamente reposa; porque de él es mi esperanza.”
Es una frase para repetir en voz baja. Cuando la cabeza se llena de ruido, puedes decírtela a ti mismo despacio, como quien le habla a un niño asustado. Dice también dónde está la esperanza: en él.
Salmo 62:7 y las tres imágenes juntas
“En Dios está mi salvación y mi gloria: en Dios está la roca de mi fortaleza, y mi refugio.”
Aquí están la roca, la fortaleza y el refugio en una sola frase. Para muchas personas es el versículo que sostiene un día difícil. Se puede memorizar por partes: salvación, gloria, roca, refugio.
Salmo 62:8 y la oración que lo cuenta todo
“Esperad en él en todo tiempo, oh pueblos; derramad delante de él vuestro corazón: Dios es nuestro amparo.”
Sirve como guía para orar cuando no salen las palabras. Se empieza por esperar, se sigue derramando el corazón y se termina con la certeza del amparo. Muchas personas lo leen antes de una cita importante o durante una noche larga.
¿Cómo practicar el silencio ante Dios en 5 minutos?
El salmo habla de un alma 'acallada', y esa quietud se aprende con práctica. Este ejercicio sencillo dura cinco minutos y se puede hacer en casa, en el auto estacionado o en un banco de la plaza.
- 01Minuto 1: siéntate donde nadie te interrumpa y apaga las notificaciones del celular. Respira hondo tres veces, despacio.
- 02Minuto 2: lee en voz baja los versículos 1 y 2. Repite 'En Dios solamente está acallada mi alma' hasta que las palabras se asienten.
- 03Minuto 3: derrama el corazón, como dice el versículo 8. Cuéntale a Dios con tus palabras lo que pesa hoy, sin ordenarlo ni pulirlo.
- 04Minuto 4: quédate en silencio. Cuando aparezca un pensamiento, imagina que lo dejas sobre la roca del versículo 7 y vuelves a la respiración.
- 05Minuto 5: dile con tus palabras a tu alma lo del versículo 5: 'reposa en Dios', y da gracias por una cosa concreta de hoy.
Algunas situaciones donde este ejercicio acompaña bien: la noche antes de una entrevista o de un examen, los minutos de espera en la sala de un médico, la mañana después de una discusión, un momento de preocupación por el dinero a fin de mes. Si al comienzo se te va la mente, es normal. Cada vez que vuelves al versículo, practicas lo que el salmo enseña.
Si quieres una oración escrita para los momentos de mucha inquietud, tienes la oración para la ansiedad, y los versículos de confianza en Dios ofrecen frases cortas para llevar en el bolsillo.
Una oración corta con el Salmo 62
'Señor, mi cabeza no para y estoy cansado. Hoy quiero descansar en ti. Tú eres mi roca, mi fortaleza y mi refugio. Te cuento lo que me pesa, y lo dejo en tus manos. Calma mi alma. Enséñame a poner el corazón en ti y no en lo que cambia. Gracias porque eres mi amparo. Amén'.
¿El Salmo 62 promete que nunca habrá problemas?
El salmo describe a un hombre acosado que sigue teniendo enemigos, presión y tiempos difíciles. La promesa que ofrece es un lugar de descanso en medio de eso: 'no resbalaré mucho'. David habla de una calma que llega a pesar de las circunstancias. La palabra 'mucho' de esa frase, además, conserva la humildad de un hombre que sabe que puede tropezar. Otros salmos, como el Salmo 37, acompañan a quien espera que Dios actúe.
¿Qué leer después del Salmo 62?
Para seguir en la misma línea de calma y refugio, el Salmo 46 y el Salmo 91 son los dos siguientes naturales. Los versículos de paz y los versículos de confianza en Dios reúnen frases cortas para cada momento. Y para ubicar este salmo entre los demás, mira los salmos más conocidos.
